SPORTAS IR SVEIKATA
Fizinis aktyvas – kolegijos prioritetas
Šv. Ignaco Lojolos kolegija aktyviai prisideda prie sveikos, fiziškai aktyvios visuomenės kūrimo, pripažindama, kad fizinis aktyvumas – tai ne tik asmeninės gerovės, bet ir akademinio bei profesinio efektyvumo pagrindas.
Fizinis aktyvumas yra viena iš mūsų bendruomenės gerovės ir gyvenimo kokybės stiprinimo krypčių, todėl siekiame sudaryti kuo geresnes sąlygas studentams, dėstytojams ir visiems darbuotojams judėti, sportuoti, dalyvauti aktyviose veiklose.
Skatindami fizinį aktyvumą, 2025 m. kolegija pasirašė sutartį su Kauno Maironio universitetine gimnazija dėl sporto salės nuomos. Kolegija taip pat aktyviai ieško galimybių plėsti sporto veiklų pasiūlą bei skiria finansavimą studentų ir darbuotojų fizinio aktyvumo projektams bei iniciatyvoms.
Kolegijoje rūpinamės, kad fizinis aktyvumas taptų mūsų kasdienybės dalimi.
Kviečiame bendruomenės narius dalyvauti įvairiose fizinio aktyvumo veiklose:
🎀 „Pink Run“ – bėgimas už gyvybę – onkologinių ligonių paramos renginys.
👣 „Žingsniai vaikams“ – socialinė iniciatyva, skatinanti judėjimą ir paramą vaikams.
Judėk. Atsinaujink. Būk kartu.
Šv. Ignaco Lojolos kolegijoje rūpinamės visa žmogaus gerove – kūnu, protu ir dvasia.
„Sportas ir sveikata“ – tai erdvė, kurioje studentai, dėstytojai ir darbuotojai kviečiami judėti, stiprėti ir atrasti vidinę darną.
Sportas čia suvokiamas ne tik kaip fizinė veikla, bet ir kaip būdas mokytis pažinti save, bendradarbiauti ir augti bendruomenėje.
Mūsų filosofija
Remdamiesi ignaciškąja pedagogine paradigma, sportą suvokiame kaip galimybę:
- ugdyti kūno ir proto pusiausvyrą,
- stiprinti valią, kantrybę ir pagarbą kitiems,
- atrasti džiaugsmą judesyje ir buvime kartu.
Kiekvienas ILK bendruomenės narys kviečiamas prisijungti – nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sporto entuziastas.
Kartu siekiame, kad sportas taptų kasdienio gyvenimo dalimi ir dvasinės bei fizinės stiprybės šaltiniu.
Sąmoningas kvėpavimas ir atpalaiduojančių judesių pratimų praktika
Kviečiame visus ILK studentus ir dėstytojus į nemokamus sąmoningo kvėpavimo ir atpalaiduojančių judesių pratimų praktinius užsiėmimus. Tai sveikatingumo praktika, jungianti kvėpavimą, sąmoningą judėjimą ir meditaciją. Užsiėmimai padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, sustiprinti kūną ir nuraminti mintis.
- Vieta: Dubingių g. 16 ir Margirio g. 1C, Kaunas
- Laikas: antradieniais ir ketvirtadieniais – 9:00 val., šeštadieniais – 10:00 val.
- Treneriai: Janina Grigalė ir Gedas Šlažys
- Registracija / informacija: 060837127 | 061267787
- El. paštas: sportas@ilk.lt
Aikido – harmonijos ir sąmoningo judesio kelias
Kviečiame prisijungti prie nemokamų Aikido treniruočių – tai Šv. Ignaco Lojolos kolegijos dovana mūsų bendruomenei. Aikido – japonų kovos menas, lavinantis kūno stiprybę, proto ramybę ir gebėjimą veikti harmonijoje su aplinka. Treniruotės padeda sustiprinti fizinę sveikatą, pagerinti koncentraciją ir atrasti harmoniją judesyje.
- Vieta: Aiki Shuren Dojo Kaunas, Nemuno g. 47, Kaunas
- Laikas: antradieniais, trečiadieniais, penktadieniais – 19:00–21:00, šeštadieniais – 11:00–13:00
- Kontaktai: kaunas@aikido.lt | aikidokaunas@gmail.com
- Telefonas: +370 683 71737
Ateities iniciatyvos
Šv. Ignaco Lojolos kolegijoje siekiame, kad sportas taptų ne tik laisvalaikio forma, bet ir bendruomeniškumo bei vidinės stiprybės ugdymo dalimi. Todėl plečiame sporto ir sveikatingumo veiklų spektrą, kad kiekvienas galėtų atrasti jam artimą judėjimo būdą.
Ateityje planuojamos naujos iniciatyvos:
- akademinis irklavimas,
- jėgos aitvarai (kitesurfing),
- padelis,
- fitnesas ir funkcinės treniruotės,
- badmintonas,
- jogos užsiėmimai,
- šokio ir judesio terapija,
- sveikatingumo savaitės ir bendruomenės renginiai.
Kviečiame bendruomenės narius jungtis, dalintis idėjomis ir prisidėti prie naujų veiklų kūrimo. Kartu stipriname aktyvią, atvirą ir sveiką Šv. Ignaco Lojolos kolegijos bendruomenę.
